Diskusijas

Katra sieviete sapņo par veselīgām un skaistām cirtām. Bet mūsdienu ekoloģijas un stresa apstākļos matiem nepieciešama papildu aprūpe un barība. Ir diezgan grūti iegūt visus nepieciešamos vitamīnus un mikroelementus no produktiem, šeit glābšanas laikā nonāk aptieku vitamīnu kompleksi.

Šodien VolosyOK.ru matu kopšanas mājas lapa padarīs to par labāko matu vitamīnu klasifikāciju, pamatojoties uz popularitāti, efektivitāti un atgriezenisko saiti par šo kompleksu izmantošanu. Tik gatavs?

Kādi vitamīni ir labi matiem?

Lai apzināti pievērstos labākajiem vitamīniem Jūsu matiem, iesakām sākt saprast, kādas barības vielas viņiem ir nepieciešams. Tātad galvenie vitamīni, kas nodrošina matu skaistumu un veselību:

• A vitamīns (retinols) mazinās ādu un matus no sausuma un trausluma. Lai uzturētu šo vitamīnu organismā, ikdienas uzturā jāiekļauj zivis, biezpiens, olu dzeltenums, burkāni un aknas.
• B vitamīni stimulē matu augšanu, cīnās ar matu izkrišanu un novērš tauku saturu. Grupa ir diezgan daudz, tāpēc ir daudz avotu. Tātad, piemēram, B1 ir atrodams griķu un auzu, pilngraudu maizes un zaļo zirņu. B2 ir liels daudzums gaļas produktos, vistas olās un mandelēs. Šādi svarīgi vitamīni kā B5 un B6 ir pieejami no zirņiem, lazdu riekstiem, ziedkāpostiem, gaļas un piena produktiem. Vitamīns, kas atbild par matu augšanu B12 ir atrodams tikai dzīvnieku izcelsmes produktos.
• C vitamīns baro matus un novērš arī tā zudumu. To var iegūt no augļiem (īpaši citrusaugļiem).
• E vitamīns ir atbildīgs par galvas ādas stāvokli un piešķir matiem vēlamo spīdumu. Galvenokārt atrodams augu izcelsmes pārtikas produktos.
• D vitamīns ir īpaši nozīmīgs ziemā. Vasarā mēs saņemam pietiekami daudz šī vitamīna no tiešiem saules stariem.

Pat ja jūsu uzturs ir pilnīgi līdzsvarots, bieži vien mēs nesaņemam šos vitamīnus pareizā daudzumā. Bet 21. gadsimtā, medicīna pastiprinājās, un visi dzirdēja par vitamīnu kompleksiem un uztura bagātinātājiem. Mūsdienās tirgū ir daudz dažādu zāļu, bet vai tās ir tikpat labas kā ražotājs?

Vitamīnu kompleksu novērtējums matiem

Nav iespējams izvēlēties "labāko" vai "sliktāko" vitamīnu kompleksu, jo viss ir atkarīgs no organisma individuālajām īpašībām. Vienam matam trūkst spīduma un spēka, otrs - augšanas ātrums un trešais - vienkārši ir jādara zudums. Tādēļ mēs iepazīstinām Jūsu uzmanību ar labākajiem vitamīnu novērtējumiem matiem ar to pārskatīšanu.

Inneova "matu blīvums"

Šodien ir viens no visefektīvākajiem līdzekļiem matu atjaunošanai un augšanai.

Tas ietver:

• zaļās tējas un vīnogu sēklu ekstrakts, spēcīgs antioksidants;
• cinks, kas nepieciešams keratīna matu sintēzei;
• taurīns, kas cīnās ar matu folikulu bojājumiem.

Šīs narkotikas īpatnība ir tā, ka tā ir paredzēta vīriešiem un sievietēm atsevišķi. Vitamīni un minerālvielas ir vislabākajā veidā līdzsvaroti katram organismam.
Varbūt galvenais trūkums ir kursa ilgums (3-6 mēneši). Ja jūs neredzat rezultātu pēc pirmā uzņemšanas mēneša, nevajag izmisumā. Pēc zāļu lietošanas, rezultāts ilgs. Jūsu mati būs spēcīgāki un biezāki, parādīsies „pūka”, un jūs redzēsiet, cik daudz ātrāk mati sāka augt.

Marina, 40 gadus vecs:

Bija skaidri redzams, ka jauni mazi mati ir kāpuši. Pēc 2 mēnešu uzņemšanas šādi mati ir kļuvuši vēl vairāk. Uzņemšanas beigās "INNEOV" ievērojami uzlaboja matu stāvokli. Viņi pārtrauca izkrišanu, parādījās veselīgs izskats, mati beidzot pārtrauca sadalīties un sāka strauji augt!

Julia, 21:

Kopīgojiet atsauksmes! Pēc mēneša, kad lietojāt zāles, es pamanīju, ka matu izkrišanas apjoms tika samazināts uz pusi. Sakarā ar to, ka sastāvā ietilpst taurīns un zaļās tējas ekstrakts, es jūtos daudz labāk un jautrāk. Un tas ir daudz vērts!

Vitrum skaistums

Viens no populārākajiem un vērtīgākajiem zīmoliem vietējo patērētāju vidū. Vitamīni ir īpaši paredzēti sievietēm, ņemot vērā sievietes ķermeņa vajadzības. Vitrum Beauty ne tikai novērš matu trauslumu un blāvumu, bet arī palīdz novērst vides negatīvo ietekmi, kā arī stiprina organisma imunitāti kopumā. Spriežot pēc atsauksmēm, mēneša laikā mati kļūst mazāk trausli, āda ir starojoša.

Atsauksmes par Vitrum Beauty matiem:

Oksana, 25 gadus vecs:

Es sāku dzert Vitrum Beauty tieši matiem. Efekts mani satricināja! Apmēram mēnesi pirms matu skaita pieaugums bija par 2,5 centimetriem, pirms tas netika novērots. Parasti mani mati aug ļoti lēni. Vitamīniem bija ietekme ne tikai uz matiem, bet arī uz nagiem, un es pats kļuvu jautrs un dzīvs...

Olga, 36 gadi:

Godīgi sakot, es to negaidīju. Es nevarētu domāt, ka viņi tik ātri palīdzētu. Šo vitamīnu dēļ mati un nagi ir ievērojami nostiprinājušies un vairs nav pīlingi!

Pantovigar

Pantovigar panākumu atslēga dažādu komponentu kombinācijā:

• Keratīns - ir mūsu matu pamats.
• B1 vitamīns atjauno matu struktūru.
• B5 vitamīns ir nepieciešams matu augšanai un stiprināšanai.
• B 10 vitamīns ir atbildīgs par matu krāsu (pelēko) un viņu veselību.
• L-cisteīns (L) veicina ātru matu veidošanos.

Kopā šiem elementiem ir precīzāka iedarbība nekā citiem vitamīniem.

Jāsaka, ka šī narkotika ir nedaudz atšķirīga no iepriekš aprakstītajām. Pantovigar ir ļoti specializēta un tiecas atjaunot, novērst matu izkrišanu, kā arī to izaugsmi.

Zāles ietekmē matu stāvokli no iekšpuses, piesātina un baro šūnas, stimulē augšanu un uzlabo matu struktūru. Ārstēšanas kurss ir diezgan garš 3-6 mēnešus, bet rezultāts pārsniedz cerības. Acīmredzot viņš ir viens no pirmajiem vitamīnu klasifikācijā matu izkrišanai.

Nedaudz biedējošu cenu Pantovigar. Daudzas sievietes vienkārši ir spiestas meklēt lētākus kolēģus.

Olesja, 32 gadi:

Naglas ir kļuvušas spēcīgākas un neiedalās, efekts tiek novērots pēc pāris nedēļu lietošanas. Matu mazliet vēlāk, pēc apmēram mēneša lietošanas, tika panākts efekts. Matu nedaudz izžāvēja ar nepārtrauktu krāsošanu, bet tagad tas ir patīkamāk pieskarties un nav tik trausls.

Anastasija, 19 gadi:

Pirmie rezultāti parādījās pēc mēneša uzņemšanas, matu izkrišana bija ļoti ievērojami samazināta. Mēnesi vēlāk bija jauni mati. Mans kurss ilga 6 mēnešus, un rezultāti ir acīmredzami. Es ieteiktu šo narkotiku.

Alerana

Alerana ir krievu narkotika. Tas nav zemāks par ārvalstu, dārgākiem kolēģiem, un narkotiku lietošanas gaita ir daudz īsāka (1-3 mēneši). Sievietes, kas ir mēģinājušas Alerana vitamīnus, ievēro, ka rezultāts ir redzams pēc 10 dienām.

Vitamīnu un minerālvielu sadalījums dienā un naktī ļauj efektīvāk risināt problēmas. Dienas deva satur vairāk minerālu, lai atjaunotu un aizsargātu folikulu.

Nakts satur B grupas vitamīnus, kā arī noderīgas skābes, lai stimulētu matu augšanu.

Marija, 22 gadi:

Ņemot šos vitamīnus, es nejutu nekādu diskomfortu. Tie patiešām veicina matu augšanu. Mani mati neatpazīst! Mati kļuva apjomīgāki un paklausīgāki...

Natalija, 46 gadi:

Matu stāvoklis ir mainījies pēc atzīšanas, kas padara mani ļoti laimīgu. Tie ir gludi, spīdīgi, vairs nav sadalīti, un tie ir diezgan mīksti. Protams, ir vērts pateikties ne tikai vitamīniem, bet tiem bija liela nozīme.

Perfectil

Tops ir labākais vitamīns matu izkrišanai. Ja vēlaties redzēt ātrus rezultātus par saprātīgu cenu, tad jums tas ir nepieciešams. Reģistratūras ilgums ir tikai 1 mēnesis.

Tomēr, tā kā narkotiku sastāvs ir ļoti sarežģīts, daudzas sievietes sūdzas par blakusparādībām. Tādēļ, pirms lietojat šos vitamīnus, jums jākonsultējas ar speciālistu un rūpīgi jāizpēta kompozīcija. Tie, kas nākuši klajā ar narkotikām, nekad to nemainīs.

Nastja, 21:

Lai slavētu vitamīnus, par viņiem - ar viņiem es augu ļoti pienācīga garuma matus, tie kļuva biezāki un, visbeidzot, es atbrīvojos no trausliem nagiem. Pēc divām nedēļām pēc Perfectil lietošanas, mati tik ļoti apstājās. Tagad es turpinu augt matus. Vitamīni bija ļoti apmierināti. Es noteikti tos ieteikšu un ar lielu prieku!

Ksenija, 29 gadi:

Galvenais uzdevums, kas man noteikts, ir 100% pilnīgs! Es cenšos ilgi augt matus. Tātad ar Perfectil, viņi patiešām sāka augt! Es esmu ļoti apmierināts ar matu stāvokli, tie ir dzīvi, spīdīgi un plūstoši...

Mertz Beauty

Īpašas Merz tabletes ir uztura bagātinātāji. Sakarā ar līdzsvarotu sastāvu, zāles ne tikai uzlabo matu un ādas stāvokli, bet arī papildina barības vielu piegādi organismā kopumā. Atšķirībā no narkotikām Mertz Beauty ir atļauta un pat ieteicama grūtniecēm un sievietēm zīdīšanas periodā.

Mātēm, kas baro bērnu ar krūti, tas ir īsts panaceja matu izkrišanai. Tomēr Merz Special Dragees jālieto piesardzīgi un nedrīkst pārsniegt instrukcijās noteikto devu, lai neradītu pārdozēšanu. Tāpat nedrīkst lietot kopā ar citiem multivitamīniem.

Mertz Beauty atsauksmes:

Viktorija, 37 gadi:

Velti, es nepietiekami novērtēju Mertzas dražeju, matu izkrišana samazinājās gandrīz līdz normālam gandrīz tūlīt un sāka augt jauni mati. Pēc pusotra gada parādījās ļoti pienācīgs pavasaris.

Angelina, 21:

Es sapņoju stiprināt matus un palielināt to apjomu. Tāpēc speciāli nopirka kompleksu, kas darbojas šajā jomā. Mati un nagi patiešām kļuva spēcīgi un pat spilgti kļuva biezāki...

Fitoval

Vēl viens vitamīns rangā pret matu izkrišanu. Fitovalov izmantošanas rezultātā:

• uzlabo asins piegādi, kā arī matu sakņu spēku;
• atjauno matu folikulu;
• ir uzlabota matu struktūra.

Spriežot pēc atsauksmēm, rezultāts parādās diezgan ātri un ir fiksēts uz ilgu laiku, un cena dos jums ļoti laimīgu prieku.

Masha, 24 gadus vecs:

Diena, kad sapratu, ka mani mati vairs nepazūd, šī ir pēdējā vitamīnu lietošanas diena. 2 mēnešus mati ir auguši par 5 cm un parādījušies daudzi jauni. Es varu droši teikt, ka Fitoval man palīdzēja!

Evgenia, 44 mērķi:

Pēc Fitoval lietošanas es pamanīju, ka mani mati izkrīt mazāk, nagi un mati aug neprātīgi, turklāt ļoti stipri...

Revalid

Revalid, pateicoties tās sastāvam, tieši ietekmē matu un naglu struktūru, novērš intensīvu zudumu. Uzņemšanas ilgums ir 2-3 mēneši. Narkotiku bieži nosaka matu izkrišana stresa dēļ.

Vika, 22 gadi:

"... un tad es sapratu, ka es nebiju nobijis ķemmi. Mans murgs bija beidzies, un es biju tik satraukti... "

Olga, 30 gadus vecs:

Mati tiešām sāka izkrist mazāk, augt ātrāk. Negaidiet pasakainus rezultātus, ne viena narkotika jums to dos, bet es biju ļoti apmierināts!

Vitasharm

Ja mēs novērtētu vitamīnus matu augšanai, Vitasharm vadītu sarakstu. Daudzas sievietes saka, ka mati un nagi aug ļoti strauji, nesalauž un nesadalās.

Zāles lieto vienu reizi dienā, un uzņemšanas ilgums ir tikai 1 mēnesis. Viena no budžeta iespējām, bet ļoti efektīva.

Marina, 40 gadus vecs:

Vitasharm vitamīni ir efektīvi un ļoti budžeta, uzreiz redzu rezultātu, kas ir pamanāms pat pēc pirmās ievadīšanas nedēļas. Mani mati un nagi netiek atpazīti, viņu stāvoklis vairs nav nožēlojams, gluži pretēji, ļoti laimīgs. Nagi ir spēcīgāki, nesadala, mati izkrist daudz mazāk!

Apgaismots spīdums

Vēl viens vitamīns matiem un ādai mūsu vērtējumā ir ļoti labs, tas jāatzīmē. Arī salīdzinoši budžeta izvēle, bet vērtējot pēc pārskatīšanas, ļoti populāra un efektīva. Viņi atzīmē, ka brīnumaini ietekmē ādu.

Atsauksmes par vitamīniem Complivit Radiance:

Julia, 40 gadus vecs:

Vitamīni Complivit "Shine" - vienīgie, no kuriem es vēroju efektu, un ne tikai iztērētā naudas "prieku"!

Ekaterina, 23 gadi:

Es sāku pamanīt, ka mazgāšanas laikā zaudēto matu daudzums bija daudz mazāk!

Kā izvēlēties pareizos vitamīnus matiem?

Mēs uzskatījām par labākajiem matu vitamīniem, tagad izdomājām, kā izvēlēties tieši "savus" vitamīnus. Tas ir ļoti individuāls process. Tas, kas ir piemērots vienam organismam, ne vienmēr būs panaceja citam.

Ja pamanāt nopietnas matu problēmas, pārliecinieties, vai esat konsultējies ar trihologu. Viņš palīdzēs izprast iemeslus un precīzi pastāstīs, kura narkotika ir piemērota jūsu matu tipam. Neaizmirstiet par blakusparādībām, tāpēc ievērojiet visus norādījumus par vitamīnu lietošanu.

Apkopojot, mēs varam teikt, ka kāds no piedāvātajiem kursiem radīs rezultātu, bet pirms ārstēšanas uzsākšanas Jums jākonsultējas ar ārstu!

http://volosyok.ru/rejting-vitaminov-dlya-volos.html

Labākie vitamīni matu augšanai - atsauksmes, populāru produktu atsauksmes

Apstipriniet, kādi ir labākie vitamīni matu augšanas pārskatīšanai meitenēm, kuras ir izmēģinājušas produktus. Lai jūs netērētu laiku, mēs esam izvēlējušies visefektīvākos medikamentus. Apskatīsim tos kopā un identificēsim to priekšrocības un trūkumus.

Saturs:

Atlases kritēriji

Kad mēs ejam iepirkties, mēs parasti zinām naudas vērtību, jo mēs bieži izmantojam pārtiku, apģērbu, ierīces un citus mājsaimniecības priekšmetus. Bet aptiekas apmeklējuma laikā bieži rodas grūtības. Mēs redzam plašu produktu klāstu, par kurām mums ir tikai vispārīgas idejas. Pirms pērkat līdzekļus, lai atjaunotu matu veselību, pievērsiet uzmanību svarīgiem aspektiem.

• Sastāvā jāiekļauj magnija, kalcija, dzelzs un cinka sastāvs. Pateicoties ierosinātajiem mikroelementiem, rodas sarežģīta spuldzes barošana un metabolisma paātrinājums.
• Šajā gadījumā cena nav vissvarīgākā. Jūs varat viegli atrast dārgu kompleksa budžetu.
• Izmetiet produktus, kas satur krāsvielas un garšas. Parasti cilvēka alerģisku reakciju izraisa šie ļoti kairinoši.
• Iekšzemes un ārvalstu produktiem ir gandrīz tāds pats sastāvs.

Svarīgu lomu folikulu stiprināšanā spēlē minerāli. Viņi veic īpašas funkcijas. Piemēram, fosfors nodrošina elastību un spīdumu. Bez pietiekama kalcija daudzuma pareiza struktūra nav iespējama. Papildina silīcija kolagēna sastāvu, un cinks glābj mūs no priekšlaicīgas struktūras un pelēku matu agrīna izskatu. Jods uzlabo vairogdziedzera darbību, kas ietekmē sievietes izskatu kopumā. No apkārtējās vides negatīvās ietekmes lāpsta aizsargā selēnu. Savukārt sērs atjauno zaudētos apjomus un atdzīvina virzienus.

Var pārdot kapsulās, tabletēs un pat šķidrā veidā.

Ja visas uzskaitītās sastāvdaļas organismā būs nepieciešamā summa, mums nebūs jāuztraucas par matu stāvokli.

Padoms! Lai iegūtu profesionālu palīdzību, konsultējieties ar ārsta trichologu. Viņš izvēlēsies atveseļošanās kursu atkarībā no Jūsu ķermeņa īpašībām.

Kompleksi

Aptiekas piedāvā plašu gatavo produktu sortimentu, kam ir labvēlīga ietekme uz matiem. Bet kā atrast savu produktu visā šajā šķirnē? Nav nepieciešams iegādāties visdārgāko. Pietiek pievērst uzmanību kompozīcijai un lietotāju atsauksmēm. Tagad mēs izskatīsim populārākās citas cenu kategorijas iespējas un uzzināsim, vai jums ir jāmaksā par ātrāko iespējamo rezultātu. Tātad, ejam!

• Pentovit ir 50 apvalkotās tabletes. Tie atjauno vielmaiņu un aizsargā pret matu izkrišanu. B grupas vitamīni ir daļa, kas ir jāpiemēro vienu mēnesi trīs reizes dienā. Kontrindicēts grūtniecēm un sievietēm zīdīšanas periodā, jo tas var izraisīt niezi, drudzi, krampjus, nātreni pārdozēšanas gadījumā.

Jūs varat iegādāties par 104 - 130 rubļiem

• Perfectil pamatā ir arī B grupa. Uzlabo asins plūsmu uz spuldzēm, pasargā no karstuma iedarbības, aptur zaudējumus un noņem toksīnus. Arī jauka prēmija - stiprinošas nagu plāksnes. Kontrindikācijas nav, to var lietot reizi dienā mēnesī. Kapsulas maksā 500 - 1600 lpp., Atkarībā no devas.

• Revalid ir Ungārijas līdzeklis, kura pamatā ir augu ekstrakti, raugs un sastāvdaļas A, E, D, B. Tas veicina cirtņu stiprināšanos un augšanu. Ārsti iesaka lietot vienu kapsulu trīs reizes dienā 8 līdz 12 nedēļas. Nevar lietot laktējošām un grūtniecēm. Maskavā aptiekās pārdod 440 - 1400r.

• Evisent, kura pamatā ir alus raugs un minerālūdens, stiprina un paātrina augšanu. Nevēlamas blakusparādības un atkarība nav atrasta, bet efektivitātes labad ir stingri jāievēro norādījumi. Jūs arī iztīriet ādas pinnes. Bet ņemiet vērā, ka komplekss rada svara pieaugumu un izraisa apetīti. Jūs varat iegādāties par 150 - 250r.

• Fitoval - ideāls risinājums bojātu skursteņu apstrādei. A, B5, B6, B9, B12 vitamīni palīdz radīt jaunas spuldzes.

Izmaksas svārstās no 260 līdz 600r

• Innov - franču kompānijas produkti, ko rada unikāla recepte. Kompozīcijā ietilpst patentēta molekula, cinks, taurīns, vīnogu sēklu ekstrakti un zaļā tēja. Trūkums ir tas, ka jūs nevarat iegādāties visās aptiekās un pat 6200r.

• Alerana ir vitamīnu un minerālu komplekss, kura mērķis ir stiprināt matus un aizsargāt tos no vides ietekmes. Piemērots uztura papildinājumam, taču tas nedrīkst palīdzēt ar smagu matu izkrišanu, ko izraisa grūtniecība vai smags stress. Nopirkt tabletes 550r., Un komplekss 2300r.

• Vitrum American produkcija piedāvā vairāku veidu kompozīcijas. “Pirmsdzemdību”, “klasiskās” un “skaistuma” palīdz tikt galā ar baldness. Aptiekas izmaksas palielinās no 418 līdz 1780 rubļiem.

• Papildinājums "Spīdošs" uz īsu laiku aptur stresa, nervu traucējumu, ķīmijterapijas kursa rezultātā radušos virzienu zaudēšanas procesu. Kontrindikācijas nav. Tas ir piemērots pat cilvēkiem ar paaugstinātu jutību. Tas sastāv no 11 vitamīniem, 8 minerālvielām, kā arī lipoīnskābes un zaļās tējas ekstrakta. Var iegādāties par 174 rubļiem.

Mēs pārskatījām populārākās iespējas, kas rakstītas pozitīvi. Bet tikai pārbaudot tos sev, jūs sapratīsiet, cik labi viņi ir.

Padoms! Vitamīnu kompleksi nav atkarīgi un nezaudē savu efektu, ja tie ilgstoši ir dzēruši. Tāpēc nav nepieciešams nepārtraukti mainīt narkotikas.

Līdzsvarojiet savu uzturu

Uzturvielas var iegūt ne tikai ar komerciāliem preparātiem. Pietiek tikai pielāgot diētu. Ķermenis būs piesātināts ar nepieciešamajām sastāvdaļām un pateiks ne tikai veselīgu matu izskatu, bet arī ādu, nagus un pat iekšējos orgānus. Apskatīsim, kādi produkti mums ir noderīgi, lai tie parādītos mūsu galdā.

• A vitamīns lieliski stiprina saknes, novērš trauslumu, baro un cīnās sausumu. To var atrast dzīvnieku un augu izcelsmes produktos. Tāpēc pievienojiet ēdienreizes aknām, veselam pašmāju pienam, vistas olām, pupiņām. Pirkt dzeltenus un zaļus dārzeņus bieži. Garšas aprikozes, melones, vīnogas un arbūzi. No garšaugiem dod priekšroku smiltsērkšķiem, savvaļas rožu, nātru.
• No B grupas visvairāk noderīgi ir tiamīns, riboflavīns, piridoksīns, nikotīnskābes un folijskābes. Tie dod spēku, spīdumu, novērš ātru tauku, pelēku matu veidošanos un pretoties baldness. Kur viņi tiek turēti? Palieliniet graudaugu, gaļas, olu, makaronu patēriņu. No dārzeņiem izvēlieties kartupeļus, spinātus, burkānus, ziedkāposti, tomātus. No augļiem - apelsīniem, citroniem, ķiršiem. Neaizmirstiet arī par zivīm, kas lieliski ietekmē sieviešu ķermeni, medu un zaļumus.
• C vai askorbīnskābe tiek pārdota ampulās. Tā atgriež zaudēto silkiness. Liels skaits atradās ābolos, kivi, zemenēs, ķiršos, jāņogās, citrusaugļos. Dzert rožu koku un diētu, pievienojiet bulgāru piparus, Briseles kāpostus un pētersīļus.
• E nodrošina skābekļa pieejamību mīkstajiem audiem un cirtām. Tas arī aizsargā pret ultravioleto starojumu un slimību izraisošiem ārējiem līdzekļiem. Dabiskie avoti ir atzītas augu eļļas (saulespuķes neapstrādāta veidā), visu veidu rieksti, neapstrādātas ķirbju un saulespuķu sēklas, tomāti, spināti un zirņi ar pupiņām. Mēģiniet nopirkt rīsu, kas nav pulēts.

No pirmā acu uzmetiena var šķist, ka saraksts ir pietiekami liels, un nav iespējams atcerēties visu. Bet jūs uzskatāt, ka galvenais. Veselības ieguvums ir produkti, kuru kvalitāte un svaigums ir pārliecināts. Ja jūs ievērosiet pareizas uztura principus, jums nebūs nepieciešams uzrakstīt sarakstus, jo visiem noderīgajiem produktiem ir nepieciešamas vielas.

Neaizmirstiet arī dzert daudz šķidrumu. Pieaugušajam šis skaitlis ir vismaz divi litri tīra ūdens dienā.

Padoms! Kapsulas un tabletes nomazgājiet ar lielu daudzumu ūdens. Šķidrums noņem liekās vielas no organisma.

Maskas un šampūni mājās

Rūpes par matiem ārpusē nav mazāk svarīgas nekā iekšpuses. Lai pārliecinātos par kosmētikas dabiskumu, labāk tos sagatavot. Mēs piedāvājam visefektīvākās tautas receptes, lai stiprinātu un paātrinātu matu augšanu.

• Pilna uztura un atveseļošanās no saknes līdz galam notiek, izmantojot masku, kas balstās uz A, E, D vitamīniem un dadzis eļļu. Pievieno tām ar B1 un B2 ampulu un 20 ml olīvu un mandeļu ētera. Sajauciet visas sastāvdaļas ar medu. Pēc uzklāšanas nevajag skalot vienu stundu. Tajā pašā laikā ietiniet siltu dvieli vai citu audumu.
• Alveja, B12, dzeltenums, nikotīnskābe, karstais ūdens un melnā lapu tēja palīdzēs tonizēt galvas ādu, stiprina mīkstumu un novērst alopēciju. Sagatavošana jāsāk ar alus tēju, pēc tam filtrējot atlikušās sastāvdaļas tiek pievienotas šķidrumam. Atstājiet maisījumu uz galvas ar dvieli 60 - 80 minūtes. Noskalojiet ar vēsu ūdeni un šampūnu.
• Homogēns retinola, citronu sulas, tokoferola, Dimexidum, nikotīnskābes un dadzis un rīcineļļu šķīdums palīdz mitrināt sausās dzīslas un atbrīvoties no ādas lobīšanās un niezes. Neizskalojiet divas stundas un nēsājiet zem plastmasas maisiņa.

Jūs varat izveidot savas maskas, pamatojoties uz vitamīniem. Vai vienkārši pievienojiet tos gatavajai kosmētikai. Stiprinātie šampūni palīdz atrisināt maksimālo iespējamo triholoģisko problēmu skaitu, izņemot tos, ko izraisa hormonālo traucējumu vai iekšējo orgānu bojājumu rašanās. Galvenais nav nekavējoties izlej visu ampulu šampūnā, un pirms mazgāšanas atsevišķā traukā pagatavot maisījumu, kas jāpielieto divas reizes. Otrajā laikā nav nepieciešams noskalot 15 minūtes.

Padoms! Šampūniem ar B grupas vitamīniem ir laba ietekme uz frizūru, jūs varat nekavējoties izvēlēties pareizo vielu vai pievienot nepieciešamo vielu savam iecienītajam kosmētikai. Bet pirms lietošanas pārbaudiet alerģisku reakciju.

Atsauksmes par meitenēm, kuras pašas ir pārbaudījušas narkotikas

Elizabete, 26 gadus veca: otrā grūtniecības laikā mani nagi un mati slikti pasliktinājās, lai gan man bija folskābe. Nesen es redzēju lētu Complevite aptiekā un nolēmu to izmēģināt. Tikai divu nedēļu laikā pēc regulāras lietošanas es pārtraucu atrast spilvenus, kas nokrita uz mana spilvena.

Oksana, 32 gadi: Pēc ķīmijterapijas kursa es sāku lietot Inneovu. Viņš, protams, ir dārgs, bet rezultāts man pilnīgi piemērots. Es patiešām paātrināju jaunu matu augšanu. Līdz brīdim, kad es augšu gudru matu galvu, es nepārtraucšu lietot vitamīnus.

Irina, 47 gadi: es neticu visiem šiem kompleksiem. Vēl viena sūknēšanas nauda. Es ticu savai veselībai tikai sev, tāpēc es pats sagatavoju maskas. Parasti es pievienoju tiem vitamīnu kapsulas un augu eļļas. Viņi arī lieliski cīnās pret manu bojāto cirtas sausumu.

Olga, 20 gadus veca: man patīk Perfectil, jo viņš vienlaikus uzlaboja ādas, naglu un kaudze stāvokli. Taisnība, es ne vienmēr rīkojos stingri norādījumus, pretējā gadījumā efekts būtu daudz ātrāks.

Efrosinya, 34 gadus vecs: es esmu ķirurgs, un darbā bieži ir stresa situācijas. Tas nevar ietekmēt matu veselību. Turklāt es esmu arī sieviete. Kolēģis ieteica Evisent dzert, lai atjaunotu dermu un dzīslas. Es centīšos.

Padoms! Apvienojiet vitamīnus iekšķīgai lietošanai ar maskām un šampūniem, kas stiprina struktūru. Tāpēc jūs iegūsiet vēlamo rezultātu ātrāk.

http://flakonn.com/luchshie-vitaminy-dlya-rosta-volos-otzyvy/

15 labākie vitamīni matiem un nagiem

Funkciju vērtējums

Bieži, spīdīgi mati un perfekts manikīrs ir pirmās pazīmes, ar kurām var redzēt, ka meitene pievērš pietiekamu uzmanību viņas izskats. Diemžēl, dažreiz gadās, ka nagi pēkšņi sāk slaucīties un salauzties, lai jums ilgi būtu aizmirst par manikīru. Vēl sliktāk, kad mati sāk burtiski „ielej”.

Matu izkrišanas cēloņi ir daudz, parasti tos var iedalīt divās lielās grupās: matu spuldzes nepietiekams uzturs un galvas ādas bojājumi. 2. grupā ietilpst tādi stāvokļi kā blaugznas vai seborejas dermatīts: dažreiz ir pietiekami, lai izārstētu sēnīti, kas liek to aizmirst par „matu nokrišanu” ilgu laiku. Pirmajā - hormonālā nelīdzsvarotība, stresa vai noguruma izraisītas nervu regulēšanas izmaiņas, vitamīnu deficīts. Attiecībā uz nagiem, barības vielu trūkumi parādās priekšā: trausli nagi var būt pirmā anēmijas vai kalcija deficīta pazīme.

Runa ir par vitamīniem matiem un nagiem. Jāatzīmē, ka nav atsevišķu vitamīnu "augšanai" vai "no matu izkrišanas". Vielas, kas uzlabo matu folikulu uzturu, paātrina matu augšanu. Tie arī samazina zaudējumus. Tā kā matu un naglu stāvoklis ir neatdalāms no ādas stāvokļa, bieži vitamīnu kompleksi apvienojas saskaņā ar "ādas, matu, nagu" principu. Papildus vitamīniem tie bieži satur minerālus, piemēram, dzelzi (sievietes ir pakļautas anēmijai, kas ir spēcīgāka par vīriešiem fizioloģisko ritmu dēļ), sērs (būtisks elements keratīna sastāvā - matu un nagu proteīns), silīcijs (vēl viens proteīna struktūras mikroelements).

Nav vērts gaidīt tūlītēju efektu no jebkura vitamīna kompleksa matiem un nagiem: kā jau minēts, gan nagi, gan mati ir “miris” audums. Pastiprināsies naga augošā daļa. Ņemot vērā, ka vidējais naglu augšanas ātrums ir 2 mm nedēļā, nav grūti aprēķināt, kad nagi „sacietē”. Tas pats attiecas uz matiem: pagaidiet, līdz parādīsies „apakšējais apmatojums” ne mazāk kā mēnesi, un matu skaita samazināšanās uz ķemmes būs pamanāma ne ātrāk kā pēc 2 nedēļām.

Labākie vitamīnu un minerālu kompleksi matiem un nagiem

Šajā reitingu grupā mēs kombinējām tradicionālos farmācijas vitamīnu-minerālu kompleksus. Tie neatšķiras ne no kompozīcijas „dabiskuma” (viedokļa, ka sintezētie vitamīni ir sliktāk pielīdzināti, bet arī nav klīniski apstiprināti, bet ikvienam ir tiesības uz aizspriedumiem), ne krāsvielu trūkuma, ne „vegāna” orientācijas dēļ. Tie ir tikai labi vitamīnu un minerālu kompleksi, kas godīgi dara savu darbu.

5 Mertz Beauty

Zāles "Mertz Beauty" tiek piedāvātas kā dražejas, kas satur tādas noderīgas vielas kā biotīns (stiprina trauslus nagus), antioksidanti un vitamīni, beta karotīns (aktivizē matu augšanu), rauga ekstrakts (lielisks aminoskābju avots). Komplekss ir vērsts uz trīs zonām: matiem, nagiem, ādai. Tas uzlabo sievietes izskatu un atjauno nepieciešamās struktūras. Satur arī dzelzi, cistīnu un citas noderīgas sastāvdaļas.

Pieejams tabletes, kas jālieto 2 reizes dienā. Vienā pudelē ir 60 gabali, t.i. tas ir pietiekams visam uzņemšanas kursam. Tam ir daudz labu vērtējumu, kur viņi runā par augstu efektivitāti un ievērojamu rezultātu. Priekšrocības: uzlabo ādu (novērš lobīšanos un iekaisumu), stiprina nagus, samazina matu izkrišanu un uzlabo matu augšanu, labākās atsauksmes par sievietēm, labu sastāvu. Trūkumi nav atrasti.

4 femikod

Bioaktīvā piedeva "Femikod" ir noderīgu komponentu komplekss, ieskaitot B grupas un silīcija vitamīnus. Aktīvās sastāvdaļas šeit ir horsetail ekstrakts, kas paātrina šūnu reģenerāciju, un biotīns, kas uzlabo matu un nagu augšanu, kā arī novērš matu izkrišanu. Pieejams 60 kapsulu iepakojumos. Profilaksei ir nepieciešams paņemt 1 tableti dienā 2 mēnešus un ārstēšanai 2 gab. vienu mēnesi.

Jebkuram kursam būs jāpērk 2 iepakojumi. Spriežot pēc sieviešu atsauksmēm, pēc uzņemšanas tiek novērota stiprināšana, augšana, matu spīdums, kā arī naglu izskats un stāvoklis. Kopā ar kopšanas līdzekļiem "Femikod" dažu nedēļu laikā novērš zaudējumus. Zāles pārdod aptiekās. Priekšrocības: labāka efektivitāte, ērta deva, laba atgriezeniskā saite no sievietēm, zudumu samazināšana, noderīgas kompozīcijas sastāvdaļas. Trūkumi: augsta cena.

3 doppelgerts aktīvs

Atšķirībā no ASV ražotajiem vitamīniem un minerālvielām, Doppelgerz zāles nepārprotami balstās uz principu „nekas nevajadzīgs”. Tie ir B - B5 un B 6 grupas vitamīni; Biotīns, kas nepieciešams kolagēna sintēzei, galvenais ādas un matu un naglu strukturālais proteīns, cinka sulfāts (stiprina matu folikulus, ir atbildīgs par šūnu augšanu un attīstību). Kviešu dīgļu eļļa nodrošina organismam taukos šķīstošos vitamīnus un polinepiesātinātās taukskābes, prosas ekstraktu - antioksidantus. Šis komplekss ir labākais risinājums tiem, kas uzskata, ka „labāk ir mazāk un labāk”, par kuru viņš ieņēma vietu reitingā.

2 Ladys formula

Vēl viens amerikāņu vitamīnu komplekss ar lielisku kompozīciju. Satur taukos šķīstošus un ūdenī šķīstošus vitamīnus, kas nepieciešami veselīgai ādai, matiem un nagiem, bioloģiski aktīvo vielu komplekss (bioflavonoīdi), stiprina asinsvadus un uzlabo mikrocirkulāciju. Visi mikroelementi, kas nepieciešami matu un nagu stiprināšanai, ir helātu savienojumi: organiskais komplekss ar aminoskābēm, kas uzlabo mikroelementu pieejamību. Jods un silīcijs ir organiskas izcelsmes (no aļģēm un asiņiem). Kopumā tas viss uzlabo vitamīnu un minerālvielu absorbciju, kas ļauj Lady formulai ieņemt vietu mūsu rangā kā kompleksu ar labāku biopieejamību. Labs instruments sievietēm, mēs iesakām!

• Biežas saaukstēšanās, ārstēšana ar antibiotikām, caurejas līdzekļu lietošana un smēķēšana var izraisīt vitamīnu trūkumu.
• Jebkurš vitamīnu un minerālu komplekss ir efektīvs tikai ar regulāru kursu.
• A vitamīna deficīts izraisa ādas lobīšanos, pinnes, matus augt blāvi un trausli.
• B2 zuduma trūkums noved pie matu izkrišanas.
• Hipovitaminoze B9 izraisa trauslus nagus, matu izkrišanu.
• Biotīna deficīts (B7) palielina tauku sekrēciju, paradoksāli apvienojot to ar ādas lobīšanos un apsārtumu. Naglas sāk saaudzēt, mati izkrist.

1 Vitrum Beauty

Tāpat kā lielākā daļa amerikāņu vitamīnu, Vitrum burtiski satur "visu periodisko tabulu". Labi vai slikti? No vienas puses, ar pareizu daudzveidīgu uzturu šāds sastāvs ir acīmredzami pārmērīgs. No otras puses, cilvēkiem, kuri spēj formulēt pilnīgu diētu, kas bagāta ar proteīniem, vitamīniem un minerālvielām, diez vai būs vajadzīgi vitamīni, lai uzlabotu matus un nagus.

Papildus pamata vitamīniem, kas uzlabo ādas, matu un nagu stāvokli: A, D, E, K, kā arī B grupas vitamīnus; Kompleksā ir arī mikroelementi, no kuriem dzelzs, selēns un magnija piesaista uzmanību - lieliski antioksidanti, kas cīnās pret ikdienas stresa ietekmi uz ķermeni, tostarp matu saknēm. Rutīns un bioflavonoīdi stiprina asinsvadus, uzlabojot asinsriti. Atsevišķi ir nepieciešams izolēt cistīna un metionīna aminoskābes, kas ir nepieciešamas keratīna un kolagēna sintēzei: galvenās struktūras, kas veido matus, nagus un ādu. Kompozīcijas bagātībai Vitrum skaistums ir pelnījis pelnīto vietu mūsu vērtējumā.

Labākie dabiskie kompleksi matiem un nagiem

Šie vitamīni matiem un nagiem garantē, ka tie nesatur konservantus, krāsvielas, saldinātājus un citus ķīmiskus "šausmu stāstus". Izveidoti tikai no dabīgām sastāvdaļām, helāti savienojumi tiek izmantoti kā mikroelementu avots, lai nodrošinātu lielāku bioloģisko pieejamību. Labākā izvēle tiem, kas cenšas izvairīties no "ķīmijas" ikdienas dzīvē.

3 Perfectil Plus

Angļu produkcijas "Perfectil" komplekts sastāv tikai no dabīgām noderīgām sastāvdaļām. Tās sastāvā ietilpst askorbīnskābe, silīcijs, jods, dzelzs, biotīns, folijskābe, dadzis, echinacea uc Izrakteņu, vitamīnu un augu vielu iedarbība izraisa ievērojamu rezultātu pēc dažām nedēļām. Sievietes svin strauju matu augšanu, spīdumu un nagu stiprumu, izlīdzina ādas toni un spīdumu. Zāles arī palīdz pret matu izkrišanu.

Vitamīni "Perfectil" uzlabo ādas aizsargfunkciju, kļūst izturīgi pret UV stariem un citiem negatīviem faktoriem. Tās veido arī hemoglobīnu, paātrina šūnu reģenerāciju. Vienreiz dienā pieņemts kurss ilgst mēnesi. Galvenās priekšrocības: viena pakete ir pietiekama visam kursam, augsta kvalitāte, labākie rezultāti un atgriezeniskā saite no sievietēm, laba sastāvs, pieejamība aptiekās, ir iespējams lietot grūtniecības laikā. Trūkumi nav atrasti.

2 Dabas bounty

Amerikāņu vitamīniem ir diezgan minimālisma kompozīcija. Tomēr tam ir viss nepieciešamais: olbaltumvielu sintēzes aminoskābju L-cisteīns, ekstrakts no horsetail un bambusa kā organiskā silīcija avoti, B6, B7 (biotīns) un B8 (inositols) atbalsta aminoskābju veidošanos un strukturālo proteīnu sintēzi matos, nagos un ādu. Tā nesatur krāsvielas, garšas, konservantus, kas padara to vislabāk tiem, kas baidās no šādu vielu kaitīgās ietekmes.

1 Solgar

Augu celulozes tablešu apvalks. Citrāta cinks samazina matu izkrišanu, varš helātu kompleksā aizsargā ādu no ārējām ietekmēm. C vitamīns un aminoskābes prolīns un cisteīns uzlabo strukturālo proteīnu sintēzi. MSM (metilsulfonilmetāns) ir dabīgs augu sēra savienojums, kas nepieciešams, lai iegūtu keratīnu.

Vitamīni palēnina ar vecumu saistītās izmaiņas, uzlabo ādas un matu struktūru. Diezgan minimālisma kompozīcija ļauj tos nogādāt tiem, kuri jau izmanto jebkuru kompleksu, bet vēlas pievienot mērķtiecīgu ietekmi uz matiem un nagiem: piemēram, lai novērstu sezonas zudumus. Un dzīvnieku sastāvdaļu trūkums padara Solgar par labākajiem vitamīniem veģetāriešiem, kuriem komplekss tika iekļauts reitingā.

Labākie lēti vitamīni matu izkrišanai

4 Fitoval

Vitamīni "Fitoval" ir pilnīgs komplekss, kas uzlabo ne tikai matu izskatu, bet arī to stāvokli. Viņš ir iecelts, lai stiprinātu, barotu un samazinātu zaudējumus. Aktīvās sastāvdaļas ir raugs, dzelzs, cinks, folskābe, cistīns un citas labvēlīgas vielas. Viena pakete ir paredzēta uzņemšanai - 2 mēneši. Nepieciešams lietot 1 kapsulu vienu reizi dienā. Tās tiek uzskatītas par bioaktīvu uztura bagātinātāju, ko uzrāda aptiekās.

Atsauksmes liecina par pastiprinātu un paātrinātu matu augšanu (vidēji 5 cm vienā kursā), spīduma izskatu un to kvalitātes uzlabošanos. Atļauta grūtniecēm un sievietēm zīdīšanas periodā. Priekšrocības ietver matu izkrišanas novēršanu, ievērojamu matu uzlabošanos (pat jaunu augšanu), lielisku vērtību. Mīnusi: nevar lietot cilvēki, kas jaunāki par 18 gadiem (tikai ar speciālista atļauju).

3 Rauga alus Nagipol 1

Alus rauga autolizāts ir viela, kas iegūta rauga šūnu pašregulācijas (autolīzes) rezultātā. Tādējādi, atšķirībā no klasiskās padomju formulas, preparāts neietver sevī rauga sēnītes, bet ļoti noderīgas vielas, kas tās satur. Bailes no atveseļošanās no narkotiku lietošanas, ko izpaužas dažas sievietes, ir pilnīgi nepamatotas: pašas aminoskābes, vitamīni un mikroelementi neietekmē apetīti. Bet psiholoģiskā ietekme nav atcelta.

Sastāvā papildus alus raugam autolizējas pats, kalcijs, cinks, selēns un dzelzs. Pievienoti arī B1, B5, B2 un E vitamīni. Pat ja lietošanas instrukcija ir jālieto no 3 līdz 5 tabletēm dienā, 100 tabletes iepakojumā padara produktu par visekonomiskāko matu izkrišanu.

2 Alerana

Vitamīni "Alerana" ir ļoti populāri krievu sieviešu vidū, tagad jūs varat tos iegādāties jebkurā aptiekā. Tas ir saistīts ar pieņemamām izmaksām un labiem rezultātiem pēc uzņemšanas. Kapsulas iedala divās kategorijās: "diena" un "nakts", kas tiek pieņemtas atbilstošā laikā. Vienam iepakojumam ir pietiekami daudz mēneša, pilnais kurss ilgst no 30 līdz 90 dienām. Svarīga atšķirība "Alerana" ̶ sastāvā. Tas ir bagātināts ar dažādiem vitamīniem, dzelzi, magniju, folskābi, biotīnu, hromu, cinku utt.

Dienas kapsulas uzlabo matu izskatu, tās kļūst zīdainākas, spīdīgākas un biezākas, bet nakts kapsulas nodrošina barību no iekšpuses, paātrinot augšanu un samazinot matu izkrišanu. Trichologi iesaka narkotiku sievietēm pēc perm, krāsošanas, regulāras pakļaušanas matu žāvētājam, curling uc Pros: labs sastāvs, labākās atsauksmes, viegli atrodamas jebkurā aptiekā, optimālas izmaksas, pozitīva ietekme uz matiem. Trūkumi: jāieņem 2 reizes dienā.

1 Apgaismots spīdums

Komplivit shine no matu izkrišanas ir lielisks sastāvs: 8 minerāli (ieskaitot dzelzi, cinku, selēnu, varu, magniju), 11 vitamīni (ieskaitot A, C, E, B1, B2, B6, B12), zaļās tējas ekstrakts, kas ir antioksidantu īpašības. Iepakojumā, kas satur 30 tabletes, lieto vienu reizi dienā. Spriežot pēc atsauksmēm, tas ir viegli norīt, tie nerada nekādas blakusparādības. Īsāk sakot, attiecībā uz sastāvu un cenu attiecību šie vitamīni ir diezgan cienīgi būt par labākajiem.

Populārākie matu izkrišanas vitamīni

3 Evalar

"Evalar" nolēma sekot līdzi pasaules tendencēm un izlaida vietējo matu izkrišanas aizsardzības līdzekļa Solgar analogu. Faktiski, ja paskatās uz kvalitatīvo sastāvu, cistīns (stabila cisteīna forma) ir atrodams vietējos vitamīnos, nevis prolīna, un tam trūkst silīcija. Bet ir fucus pimply, kas paredzēts, lai nodrošinātu organismam mikroelementu kompleksu. Pārējais ir tāds pats: MSM, C vitamīns, cinks un varš. Nav iespējams salīdzināt sastāvdaļu kvantitatīvos rādītājus: ja amerikāņu ražotāji godīgi norādīja visu sastāvu, tad Evalar apvienoja MSM un aminoskābes kā „biokompleksi”, un tie bija pārāk kautrīgi, lai norādītu fucus ekstrakta daudzumu (komercnoslēpums?). Bet, ņemot vērā cenu atšķirību, produkts ieņem vietu reitingā.

2 Pantovigar

Šis rīks ir paredzēts tiem, kas neuzticas vietējiem ražotājiem, dodot priekšroku Vācijas kvalitātei. Papildus alus raugam, para-aminobenzoskābe, kas ir iesaistīta B9 vitamīna sintēze, cistīns, kas nepieciešams keratīna un keratīna sintēzei (lai atzītu, ka nav jēgas iekļaut keratīnu gremošanas traktā). No vitamīniem papildus pievieno B1 un B5. Zāles bieži tiek pieminētas apskates vietās, viedokļi par matu izkrišanas efektivitāti atšķiras, tomēr, tāpat kā jebkurš līdzeklis. Pamatojoties uz nopelniem, Pantovigar mūsu vērtējumā ir labākais ārvalstu līdzeklis, kura pamatā ir alus raugs.

1 Inneov matu blīvums

Francijas Innéov laboratorijas Premium vitamīni aktīvi ietekmē matus. Katrā kapsulā ir vīnogu sēklu, zaļās tējas, cinka un taurīna ekstrakti. Kompleksā galvenā atšķirība ir tā, ka tajā ir svarīga dienas garuma pakāpe, kas ir svarīga to vielu cirtas veselībai, kuras ir grūti iegūt ar pārtiku. Zāles piepilda matu stieņus ar proteīniem, stiprinot tos visā garumā. Saskaņā ar instrukcijām, jums jālieto 2 tabletes vienu reizi dienā. Viens iepakojums ir paredzēts mēnesim.

Zāles tonizējoša iedarbība uz ķermeni, cīnās ar matu izkrišanu un alopēciju, atjauno cirtas struktūru, pasargā viņus no ārējo stimulu iedarbības, pat palielina tilpumu un dod spīdumu. Sievietes, kas ārstētas ar vitamīniem, ievērojamas izmaiņas. Priekšrocības: teicama kompozīcija, noderīgas sastāvdaļas, terapeitiskā iedarbība, labas atsauksmes, vācu kvalitāte, zaudējumi ir ievērojami samazināti. Trūkumi: nav pārdoti visās aptiekās, ļoti augsta cena.

http://markakachestva.ru/rating-of/1077-luchshie-vitaminy-dlya-volos-i-nogtey.html